主题: 注意！云南已经进入流感季！疾控中心这份流感攻略请拿好→

随着“两旦一新”的到来，平时在外打拼的人们陆续踏上了回家的旅途，在与家人团聚和走亲访友时，还需到购物中心、商场等人群密集的场所购买各种物品，人与人之间的交往流动空前加大，导致感染流感的机会也大大增加。因此日常生活要注意保持良好的卫生习惯，勤洗手、保持环境清洁和通风，到人群密集的地方最好佩戴口罩；同时均衡饮食，适量运动，充足休息等良好作息有助于提高机体抗病能力，预防疾病。

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

原则上，6月龄及以上所有愿意接种流感疫苗并且没有禁忌证的人都可以接种流感疫苗。

中国疾控中心推荐6月龄-5岁儿童、60岁及以上老人、慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员、孕妇或准备在流感季节怀孕的女性为优先接种人群。医务人员应推荐公众和患者每年接种流感疫苗，提升流感疫苗接种率。

流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃）、畏寒、头痛、咽痛、咳嗽、全身不适和四肢酸痛等，并可伴有肠胃不适等症状。

一般出现流感样症状后，建议居家休息及隔离观察，不带病上班、上课；去医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染，减少疾病传播。