主题: 让大脑更高效的心理技巧

  • 马尔代夫
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  • 发表于:2013/9/17 16:26:47
  • 来自:云南
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1.坚持每天读书;
2.
适当玩玩游戏;
4.
大量休息;
5.
规律的锻炼;
6.
吃一顿好早餐;
7.
积极的思考;
8.
不断学习;
9.
戒酒戒烟;
10.
创造并拥有浪漫;
11.
打破你的惯例;
12.
不要看太多电视,玩电脑和手机;
13.
唤起久远的记忆;
14.静听优美的音乐




  
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